top of page

Mé zkušenosti a odborné vzdělání

Zuzana Čechák Tomášková

psycholožka, terapeutka, lektorka a koučka

  • Facebook

Studium

Co jsem vystudovala?

Vystudovala jsem magisterskou psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity. Studium jsem ukončila státní závěrečnou zkouškou z klinické psychologie. Dále mám bakalářský titul z Mediálních studií a komunikace a také Podnikové ekonomiky a managementu z téže univerzity.

 

Co dělám teď?

Ve svém životě se zaměřuji na oblast terapie, koučování a vzdělávání.

 

Jaký mám výcvik?

Aktuálně mám absolvovaný pětiletý komplexní psychoterapeutický výcvik v Terapii zaměřené na řešení (Dalet Institut s.r.o.), akreditovaný i pro oblast zdravotnictví.

Pracovní zkušenosti

Práce a praxe v oblasti psychologie a kariérního rozvoje: 

  • Kariérní centrum Masarykovy univerzity

  • Krajská pedagogicko-psychologická poradna ve Zlíně

  • Akademická poradna Univerzity Tomáše Bati

  • Duality s.r.o.

 

Stáže v oblasti psychologie, terapie a psychosomatiky: 

  • Fakultní nemocnice v Brně

  • Dětská nemocnice v Brně

  • Psychiatrická nemocnice v Kroměříži

  • Úrazová nemocnice Brno

  • Manželská a rodinná poradna v Brně

  • projekt Nadané děti pod Masarykovou univerzitou

 

Práce a praxe v oblasti vzdělávání: 

  • Unifer o.p.s.

  • Fakulta informatiky Masarykovy univerzity v Brně

  • Diebold Nixdorf

  • UTB

  • Dceřiná společnost PPF Group

Další vzdělávání

Jaké další kurzy jsem absolvovala?

  • Koučovací výcvik (Koučink Centrum)

  • Edumame - kurzy zaměřené na soustředění, time management, efektivitu

  • Kurz Základy koučovacího přístupu (22 výukových hodin)

  • Sociálně psychologický skupinový výcvik (75 výukových hodin)

  • Psycholog ve zdravotnictví (akreditovaný kvalifikační roční kurz)

  • Kurzy na diagnostické metody - např. IDS, SON-R, Tomal

  • UDEMY – kurzy v oblasti koučování, komunikace a dalších (200 hodin)

  • HC – vedení lidí, měkké dovednosti pro manažery, komunikace, prezentační dovednosti, work life ballanc, time management, relaxační techniky a další (160 hodin)

  • Komunikace v konfliktních situacích (40 hodin)

  • Komunikační trénink (40 hodin)

  • Práce se skupinovou dynamikou (20 hodin)

  • Inspiratorium pro lektory (20 hodin)

  • Manažerské praktikum (20 hodin)

  • Psychologie tvořivosti (20 hodin)

Konference

Jakých konferencí jsem se zúčastnila?

  • ADHD konference - 2023, Zlín

  • Konference pro HR specialisty - 2020, Brno

  • Festival vzdělávání, 2019, Brno

  • Konference Moc emocí, 2015, Brno

  • Psychoterapeutické symposium, 2015, Brno

  • Konference Quo vadis, psychologie?, 2014, Brno

  • Symposium - konference pro studenty a mladé podnikatele, 2014

  • Konference JobAcademy 2013, Brno

  • Konference Psychologie práce a organizace, 2013, Olomouc

  • Festival Psychologie.cz, 2013, Praha

  • Konference personalistů, 2012, Brno

Lektorská činnost

Jaké kurzy jsem školila a kde?

Nejčastěji školím ve finančním a IT sektoru, lektoruji aktuálně na UTB Zlín.

 

 Celodenní a půldenní školení: 

  • Jak předcházet stresu a úzkosti

  • Psychohygiena

  • Jak se soustředit v digitální době

  • Efektivní komunikace a práce s emocemi

  • Typologie osobnosti

  • Time management

  • Základy nenásilné komunikace

  • Aktivní naslouchání a empatie

  • Podávání zpětné vazby

  • Metoda schůzek: Skip Level Meeting

 

V rámci předmětu Communication and Soft Skills na Masarykově univerzitě jsem se zabývala např. tématy asertivita, práce s časem - Time management, Work-life balanc, Energy Management, Stress Management; sebepoznání, efektivní komunikace, práce s emocemi, prezentační dovednosti a Elevator Pitch, kreativní techniky za účelem facilitace nápadů

A něco o mně?

A protože život není jen o práci, tak se věnuji řadě činností. 

 

Baví mě si rozšiřovat poznatky – aktuálně jsem zapálená pro UX design a fotografování. Chodím tančit swing a stále se v něm zlepšuji. Ráda trávím čas v přírodě a s přáteli. Jsem filmový fanda a miluji čokoládu.

 

Ráda se přes den zastavím a věnuji se sobě a svým potřebám. Někdo tomu říká mindfulness, někdo relaxace a někdo jen chvilka klidu pro sebe. Rychle se začnu nudit, ale moc akcí pro mě taky není ono. Miluji čas v klidu a tichosti.

 

Baví mě psát. Vedla jsem úspěšný blog, napsala dvě knihy a také jsem několik let přinášela lidem jako redaktorka pozitivní zpravodajství do života. Ráda také čtu. Vedle postele se mi kupí hromada knih, které neustále přibývají. Těší mě poznávání nových míst. A mou velkou láskou je Velká Británie.

Kontakt

V případě zájmu o mé služby mě neváhejte kontaktovat.

zuzkatomaskova@gmail.com

+420 730 679 325 (jen SMS)

bottom of page